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燥邪若是在身体内横行霸道的话，会给身体带来极大的损伤，比如说损伤肺脏，比如说造成咽干舌燥问题。总之，会让人们感到各种的不适。因此，速速来看一看秋季防燥邪的小技巧。

相信很多人都有遇到洗头发的时候掉头发的情况，而引起掉头发的情况有很多，例如内分泌紊乱等等。那么洗头发掉头发究竟有哪些原因呢？

已经是秋季了，天气凉了许多，不少人感觉自己的四肢冰凉冰凉的。身体也变得十分的怕冷，只要冷风吹过就容易打冷颤。那么该怎么保暖四肢呢？这几个中医养生小技巧，保暖效果很是不错，可以了解一下。

便秘是很让人难受的事情，不仅如此，长期便秘还会导致身体体内宿便的堆积，毒素的吸收则会让身体患上各种疾病。便秘怎么办?吃什么可以通便？下面养生之道网为您讲解。

在秋季的时候进行养生，有很多的方法，而多吃蜂蜜是一个很不错的方法，所以我们一定要记得在这个时候多吃一些蜂蜜少吃一些会给身体带来辛热的姜，下面了解一下秋季如何养生吧！

熬夜现在已经成了年轻人的常态了，尽管知道熬夜对皮肤和身体都有损伤，但大家好像不以为意，还是经常熬夜，那么熬夜除了第二天会感到疲劳之外，还有哪些危害呢？

在秋季的时候，上火是很容易出现的事情，那么你知道在这个时候吃什么食物可以降火吗？下面这几种食物降火效果好，容易上火的朋友们，建议要多吃一些。

免疫力的提高对于自身的身体是有很大的帮助的，不但能够抵挡病毒的侵袭而且在很大的程度上我们的身体健康得益于人体免疫力的功劳，人们只有免疫力提高了对我们的身体健康才是最重要的，生活中免疫力降低的表现有哪些？又应该如何提高免疫力呢？

长时间的熬夜对我们的身体会有损害的，因为熬夜的时候会感觉到饥饿，势必想到吃一些食物，可是如果吃食物，对健康是不利的，我们通常所说的，总是吃宵夜的人很容易肥胖，其实，吃宵夜的危害不仅于此，对我们的肝脏、胃肠等都是存在很大伤害的。那我们还是来具体看一下吧。